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用爱心经营所拥有的幸福,不追求太过物质的东西,喜欢实实在在平平常常的生活。把对家人对亲人的爱一点一点的渗透到生活的点滴中。

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今天立夏,给自己做的--姜枣茶  

2014-05-05 09:54:46|  分类: 丽丽的厨房 |  标签: |举报 |字号 订阅

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今天立夏,给自己做的--姜枣茶 - 丽丽 - 丽丽的博客

   姜枣茶对于女性朋友来说是一款很好的保养茶,一直认为自己的体质是属于热性的,平时只要是上火的东西都是很少吃的,从去年开始,经期总是往后推的很多,到一个中医那去看说我这是因为宫寒引起来,还有我下巴总爱长痘,也是因为身上的寒气太重,医生建议我每月经期过后喝四物汤,经期期间喝些姜汁红糖茶,经过一段时间的调理感觉身体舒服多了。
  以前也看过关于立夏开始喝姜枣一直喝到初伏的第一天,对调理寒性体质很好,但那时不是太在意。加上平时总感觉自己身体很好,关心这个那个的倒是很少去关心自己,随着年龄的增长深知健康的重要性,老公也经常强调,要保护好自己的身体,想想也是,自己要是身体不好怎样去关心身边的爱人。为了家人为了自己我们都要学会爱护自己。

     姜枣茶的做法:

1.所需食材:大枣适量(我用的15颗),姜一块,冰糖适量 。
 
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 2.大枣清洗干净去核切成小块,姜去皮切末。

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3.食材放入锅中加水(水没过食材),水开后加入冰糖,中火不断地搅拌直到汤汁变黏稠就行了。
 
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 4.熬好后放凉装瓶放冰箱冷藏,喝时挖出两勺放在杯中用开水冲下即可享用。
  第一次做姜加的好像有点多,不过味道还是不错的。(今天早上喝了一杯)

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